暑い日が続いたと思ったら、雨でジメジメの梅雨に逆戻り。
引きこもりに拍車がかかります。
引きこもりすぎてハマってしまい、やめられない事があります。それは、
ゲーム
ゲームにハマって自己嫌悪
かれこれ１年は暇さえあればタブレットを手に取り、ゲームをやり始めてしまいます。
何年か前にも「ディズニーツムツム」にはまって、一日中やっていた時期がありました。
高得点出すと脳何に何か興奮物質が放出されるんですかね？
もっともっとって、次のステージをクリアしてやろうと思ってしまうんです。
その時間がな～んか勿体ないというか無駄に人生を過ごしている気がして、アンインストールしてすっぱりやめました。
あれから数年
ふと別のパズルゲームをダウンロードして始めちゃったんですよね。
やり始めたらハマる性格だとわかっているのに、馬鹿だなと自分で思います。
暇つぶしのつもりだったのに、今ではゲームの合間に用事を済ませる的な日常になりつつあり、意思の弱さに自分が嫌になる・・・
やめようとあがいてみた
なんとかやめてみようと思って、ゲームアプリをアンインストールしました。
ゲームに使うムダな時間を読書でもして有意義に過ごせないかと、本を買って読んでみました。
まぁ、毎日本を買ってもいられないので、あんまり効果はなかったかな(^^;)
無理やり何かすることはないかと考えて、家の中の細かい部分の掃除したり、本棚の整理したりしてみました。
これも数分から数十分で終了するので、また時間が空きます。
ゲームするより映画観る方がよっぽどいいんじゃないかと思って、WOWOWでいろいろ録画して観たりもしました。
でもねー、観たい映画も尽きるとまた同じゲームをダウンロードしてしまうんです。
なんで！？
やめなきゃと思いつつ、もう数か月アンインストールとダウンロードの繰り返しです。
何やってんだ自分・・・。
無駄な時間から抜け出す方法
外へ出かければいいんですよ。
通信契約をしていないタブレットでゲームをしているので（家のWi-Fiを使っています）、外ではできません。
一日中出かけている日はゲームしないですみます。
でも私は引きこもり主婦（笑）
なかなか出かける用事もないし、出かけたらお金使っちゃうじゃないですか。
とりあえず家では、夜はゲーム禁止！！と自分に課しています。
テレビでためになるクイズ番組とか動物番組なんかを観るようにしています。
他に何かいい方法はないものか・・・う～ん
「ゲーム依存を治す」で検索すると、「カウンセリング受けなさい」とか専門的な話がでてきちゃうけど、そこまでじゃないと自分では思ってるんですけどねー。
なんのオチもない、自分の弱さのボヤキでスミマセン。
