健康と美容

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突然の腰の痛み!

今朝、ごみを出そうと思ってしゃがんだ姿勢から立ち上がろうとしたら・・・お尻の上あたりに激痛!!あ、ヤバい!!と...
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今年もローズマリーチンキ作り

庭に放置して伸び放題のローズマリーを選定したので、刈った枝を使ってローズマリーチンキを作りました。本来は消毒し...
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睡眠の質向上チャレンジ

まだ5月なのに、週末は各地で30度前後の夏日だそうです。このままいくと今年の夏はどうなるんでしょう(;´Д`)...
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ローズマリーチンキの化粧水

ローズマリーチンキが出来ました。10日間ローズマリーを漬けこんだ無水エタノールは、キレイな深緑色。抽出された香...
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50代の本気で紫外線対策

(2024年7月24日の記事をリライトしました)徐々に梅雨明けの地域が広がって、危険な日差しが降り注ぐ日が増え...
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50代主婦の基礎化粧はプチプラ

専業主婦は化粧品にお金をかけられない。というか、私の場合、アレルギー体質の敏感肌なので、市販のいろいろ成分が入...
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50代主婦、やっと化粧品迷子脱出かも?

先日、久しぶりに化粧をして出かけました。おしゃれな店に行ったわけではなく、あちこち買い物してまわっただけですけ...
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健康診断の結果にニヤリ

12月の健康診断の結果が先日届きました。今回は非常によろしくて、一人ニヤリとしています。前回異常な数値だった「...
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体を暖めて免疫力を高める

寒い寒い!たまちょび地域も雪が積もりました。こうなると、なかなか部屋が暖まりません。また風邪ひきそう。正月の風...
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秋になったのでセルフでヘアカット

秋になると毎年髪を切りたくなる私。と言うのも、夏の間は暑苦しいので、ずっと一つに束ねているのです。汗かきなので...