なんとなく楽しく生きる!FOUR SEASONS
シンプルに楽しく生きていたいナマケモノ50代専業主婦の雑記帳
ホーム
暮らしのこと
お金のこと
健康と美容
防災のこと
猫と暮らす
手帳のこと
自己紹介
休肝日
健康と美容
気持ち良く眠って睡眠の質改善
私は寝つきが悪く、いつも睡眠の質が悪くて何度も目を覚ますので、朝スッキリと目覚めたことがあまりありません。 ベ...
2024.01.23
健康と美容
暮らしのこと