ダイエット

さて、あと３カ月

１０月になりました。今年もはやいもので、残すところ３カ月です。ビックリです。早すぎるって！一年が過ぎるのが早い...

暮らしのこと

本気の身体づくりを決意する

まずい。非常にまずい。体形の崩れがヤバすぎる。今年の２月に身体づくりをするという投稿をしていたのに。６月に謎の...

健康と美容