本気の身体づくりを決意する

まずい。

非常にまずい。

体形の崩れがヤバすぎる。

今年の２月に身体づくりをするという投稿をしていたのに。

６月に謎の激痛に襲われて運動を中断したら、それっきりサボりっぱなしになっていました。

鏡に映った自分に驚愕する

このままではマズイことはわかっていましたが、見て見ぬふりをしてきました。

元々私は貧相なやせ型で、胸もお尻もない体形です（でした）。

若い時から女性らしい丸みのある（でも絞るとこは絞ってる）体形に憧れていて、自分が中年太りをするとは思っていませんでした。

最近、服のウエストがきつくなり、スリムなジーンズは太ももがパツパツで座ると苦しい・・・。

血流が悪くなりそうです。

そこで先日、お風呂前に恐る恐る下着姿で鏡の前に立つと・・・

完全にオバサン体形ではないですか！

１年前はもっと細かったはず！

下着がくい込みお腹ともものお肉がムニっとはみ出しています。

手足は細いのに、お腹から太ももにかけてボヨンとだらしなく膨らんで、なんともバランスの悪いスタイルです。

現実を目の当たりにして、かなりショックでした。

憧れた「丸み」はこーいう事ではなーい！！

改めて運動を決意

これはいかん！運動だ運動！！

まずはウォーキングを再開しました。

気温が下がってきて気持ちよく歩けるので、晴れた日は夕食後に夫に付き合ってもらって、３０分～１時間程度歩きます。

そして、有酸素運動で思いついたのが「縄跳び」です。

これから天気が悪い日も増えてきますが、外に出かけて行かなくてもガレージでできます。

縄跳びは全身運動になるらしいので、ダイエットと引き締めに最適！

確か小学校以来やったことがないので、ちゃんと飛べるか心配でしたが、身体が覚えているものですね。

いや、ちゃんと縄を回して飛ぶことはできたのですが・・・

２０回程飛んだら、息が切れてクラクラしてきました。情けない。

体力も確実に衰えていますよ。

ええい！１００回飛べるようになってやる！

服をサイズアップせずに体を服に合わせてサイズダウンしてやります。

贅肉を断捨離してスッキリスタイルを目指します。

とりあえずの目標として、年末までに今あるスカートやパンツを楽に履けるようにする！

３日坊主なナマケモノですが、どこまでやれるか見ものです。