腰を痛めてから１か月経過。
こんなにも長く続くとは思っていませんでしたが・・・。
身体の中心部分を痛めるというのは、ほんっとうに不自由です。
痛みの原因は謎のまま
痛みが引かないので、二回目の整形外科へ行ってきました。
何が悪いのか、先生も「？」でした。
普段からダラっと姿勢悪くソファーに座ってるから、骨盤あたりの神経に負担になったのかも。
（まさか、何か嫌な病気でもかくれているのか・・・？）
どうにもならないので、ブロック注射をブスリと打ってもらい、少しだけ楽になりました。
この注射、尾てい骨のあたりの奥まで針を刺すので、結構痛いんですよ！
動けない自分がもどかしい
腰痛サポーターを使ってみましたが、これって腰痛防止であって痛み軽減ではないんですね。
まともに動けない主婦って、なんて情けないんだと自分で思ってしまいました。
簡単にしゃがめないし前かがみになれない。
掃除機かけるのも直立のまま、腕だけ前後に動かすだけで、隅々まで掃除機をつっこむことができません。
お皿洗うのも腰に力がかかってるなんて、気にしたこともありませんでした。
わずかに前かがみの姿勢になるんですね。（当然か）
洗濯もの干すために、洗濯カゴをかかえて階段を上がるのも一苦労。
車の乗り降りも大変だから、一人で買い物にも行けませんでした。
もうね、よぼよぼですよ。
美容もふりだしに戻る
５０代なりに小ギレイでいようと、美容に気を付けていたつもりです。
腰を痛めてから特にお風呂で、髪を洗うのも顔を洗うのもまともにできません。
片手で体重を支えないと洗えないんですから。
お風呂に入るだけで、こんなに自分の体と格闘したのは人生初。
医者で処方してもらった痛み止めを飲んでいたので、シミ予防のサプリメントも中断してました。
ビタミンCだから大丈夫だろうと思いますが、飲み合わせの良くないサプリもあるかもしれないので、念のため。
健康ってすばらしい
まあ、何が言いたいかというと
体を何も意識せず動かせるって、なんと幸せなことだったのかと痛感したってことです。
適当な掃除しかできないから、なんだか家が荒んできてる気分になります。
自分のメンテナンスに手をかけられないって、気分がちょっと落ちます。
外でバリバリ働いているわけでもなければ、肉体労働者でもないですが、専業主婦でも体は大事！
スッキリシンプルライフのために主婦してるのに、自分が一番スッキリしてないじゃないの。
初めの頃よりは少し動けるようになってきているので、散歩でリハビリしたり軽くストレッチしたりしてます。
早く痛み消えてくれ～！
治ったら思いっきりクシャミしてやるんだから！