ぎっくり腰

久しぶりのお出かけ

夏の間は暑くて引きこもり、ぎっくり腰をやってさらに引きこもり、すっかり体がなまってしまいました。数週間腰をかば...

暮らしのこと

ぎっくり腰は寝るのが恐怖

腰を痛めて５日目。はじめは意外と症状が軽いかなと思ったのですが、昨日から激痛に悩まされています。なんたって夜寝...

健康と美容

突然の腰の痛み！

今朝、ごみを出そうと思ってしゃがんだ姿勢から立ち上がろうとしたら・・・お尻の上あたりに激痛！！あ、ヤバい！！と...

健康と美容