腰の謎の激痛は続きます。
一週間たつのに・・・痛すぎる。
寝起きの激痛に耐えながらリビングへ降りて、ソファに座ったまま何もしたくなくなります。
座りっぱなしも良くないんですけどね。足がパンパンにむくみます。
いつも通りの家事をこなせない
昨日ようやく、壁掛け手ぬぐいを６月仕様に交換しました。
痛みが「超激痛」から「激痛」へとレベルダウンしたので、少しは動かなくてはと中旬になってやっとできました。
体が自由に動かせないと、いつもの家事が同じようにできません。
なんとか掃除機をかけても、床の空いてる部分だけサッとかけて終わりにします。
前にかがめないのでテレビ台やソファの下まで掃除機が届きません。
ホコリ溜まってないかなぁ・・・。（怖いからのぞいたりしない）
食後の食器は夫が洗ってくれたりしますが、キッチンのリセットまではしないので、水撥ねがそのままだったり、隅っこにホコリがあったりします。
手を伸ばして布巾で拭くのも痛いので、今はとりあえず見て見ぬふり・・・。
いやぁ～食器洗ってくれるだけで助かるので、文句は言わないでおきます。
今月中に天気が良い日は窓拭きやらシーツの洗濯やら、あれこれやろうと考えてたのにな。
どうやらまだまだできそうにありません。
お肌も荒れる
前屈ができないということは、顔も洗えないのだと知りました。
お風呂入るのも足を滑らせて転んだら、それこそ大惨事です。
この一週間はシャワーだけですませていますが、これがまた・・・・。
髪を洗うのに頭を前に倒せない。
四つん這いになって、腰に力が入らないよう片手で体重を支えながら、もう片方の手だけで髪を洗ってすすぎます。
ちゃんと洗えてるのかな？
顔を洗うのも、同じ姿勢で片手でピチャピチャと顔に水をかける程度です。
何日も体を動かさず代謝が悪くなっているうえに、適当な洗い方をしているせいか肌がザラザラしてきました。
古い角質が落とせずにたまってるんですかね。
せっかくこの歳になって、少しでも美容意識が芽生えてきた矢先・・・。
医者で処方してもらった痛み止めを飲んでいるので、飲み合わせが良くないとヤダなと思って、念のためサプリメントを中断しています。
痛みがひいたらイチからやり直しですよ、まったく。
はぁ～～～、も～～～イヤ！！
早く自由に飛び跳ねた～いっ！！